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  • 쭈뀨뿌뀨
  • 초보2015.07.23 17:12225 조회0 좋아요
Q.다들 음식 충동..어떻게 견디시나요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 많이 먹고 입이 달아서..이거저거 보이는대로 안가리고 먹는 식성이었던 사람입니다..다이어트를 한답시고 음식을 줄이려고 노력은 하고 노력대로 실천해나가다가 눈 앞에 막상 먹을게 보이면 이성을 놓아버리게 됩니다..그래서 토하는 안좋은 버릇을 가지고 있다가 요새 고쳐나가고 있습니다만 다른 분들은 어떻게 견디시는지 궁금합니다..

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  • 쭈뀨뿌뀨
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 호찬
  • 07.23 20:29
  • 거울봐요 뚱뚱하면 뚱뚱해서안먹고 좀빠졌으면 빠진게 아까워서 다시 찔까봐 안먹고 ..빠지면 기분좋아져서 식욕이 없어지더라구여
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초보
  • 악마물리치기
  • 07.23 20:07
  • 세끼밥으로 먹구 물을 많이 드세요. 간식생각이 안 나더라구요. 단 건 먹지말구요 식욕조절안되는거 무서워요
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지존
  • 12월까지45kg
  • 07.23 17:31
  • 믈 많이먹고, 다리 흔들어서 살떨리는거보면 참아지더라구요 ㅋㅋ
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정석
  • 쀼우리이
  • 07.23 17:27
  • 전 밤에나 특히 간식이땡기면 밀린드라마 다시보기같은거해요 ㅋㅋ 집중하면 음식생각이안나요 ㅋㅋ굿
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초보
  • 쭈뀨뿌뀨
  • 07.23 17:26
  • 157밖에안되잖아 하..그렇군요 ㅜㅜ 좋은 의견 고마워요..진짜 날씬한게 복이였을줄 누가 알았겠나요...
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지존
  • 157
  • 07.23 17:24
  • 가만히 있기보다는 다른일을 하려고해요 막 크게 움직이는게 아니어도 조금씩 걷거나 물, 차를 마시고 그래요 아니면 슈퍼가서 야채코너에만 서성이면서 야채 사오고 이런식으로요.. 방울토마토는 간식으로 집어먹어도 열량이 적으니까 엄청엄청 많이먹는게 아니면 괜찮더라구요
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