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  • mtrdhkui
  • 초보2016.07.05 10:5331 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1977kcal, 운동 473kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1977/ 2004

473/ 334

성공
(167)

아침식사 : 524kcal (26.50%)
계란 스크램블드에그 (2인분) 224kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) 100kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (2병, 440ml) 200kcal

점심식사 : 827kcal (41.83%)
[팔도] 팔도비빔면 (1.5봉지, 195g) 817kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 93kcal (4.70%)
참외 (1.5개, 300g) 93kcal

간식 : 533kcal (26.96%)
매실차 (3잔, 300ml) 225kcal
[해태] 맛동산 3000 (2회분, 60g) 280kcal
체리 생것 (7개, 42g) 28kcal

운동 : 473kcal
걷기 (0분) 89kcal
집안청소 (120분) 384kcal

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