- 45kg가보자
- 지존2015.07.24 10:21394 조회0 좋아요
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닭죽..후루룩
어제 가족들 중복이라고 삼계탕먹이고 남은고기
닭죽 끓여서 아침으로~
칼로리 대박~배부르고 기분 좋지만~
한편으론걱정이~;;
이따 점저로 식단조절 잘해서 먹어야 겠어요
아침부터 칼로리높게 먹으니...나머지 식사시간이 맘편하지가 않네요ㅋㅋ
하루 보통 5~800칼로리대 먹는데..
아침부터 공복 운동도 안 하고 배불리 먹고~
거다가 체중이 어제랑 같아요..하..하..
어제 다요트식으로 700칼로리대 먹은게 다인데..
생리다되가서..그런건지~
닭죽 끓여서 아침으로~
칼로리 대박~배부르고 기분 좋지만~
한편으론걱정이~;;
이따 점저로 식단조절 잘해서 먹어야 겠어요
아침부터 칼로리높게 먹으니...나머지 식사시간이 맘편하지가 않네요ㅋㅋ
하루 보통 5~800칼로리대 먹는데..
아침부터 공복 운동도 안 하고 배불리 먹고~
거다가 체중이 어제랑 같아요..하..하..
어제 다요트식으로 700칼로리대 먹은게 다인데..
생리다되가서..그런건지~
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