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  • 앙찌
  • 입문2016.07.07 11:0415 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 535kcal, 운동 453kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

535/ 1420

453/ 236

성공
(1102)

아침식사 : 415kcal (77.57%)

해독쥬스
견과류

해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) 270kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

저녁식사 : 120kcal (22.43%)

두유

[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal

운동 : 453kcal
런닝머신 걷기 (60분) 273kcal
빠르게걷기 (60분) 180kcal

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