- 다이어트세여니
- 초보2016.07.08 21:1537 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 885kcal, 운동 554kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
885/ 884
554/ 147
성공
(406)
아침식사 : 146kcal (16.50%)
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
점심식사 : 739kcal (83.50%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
| [CJ] 밥이랑 치즈맛 (1포,8g) | 35kcal |
운동 : 554kcal
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
| 보통 걷기 (190분) | 514kcal |
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