- 아이추워
- 초보2016.07.06 18:5920 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1213kcal, 운동 462kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1213/ 2234
462/ 372
성공
(1111)
아침식사 : 293kcal (24.15%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 500kcal (41.22%)
| 일반식 (1회분) | 500kcal |
저녁식사 : 420kcal (34.62%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개,80g) | 205kcal |
운동 : 462kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 462kcal |
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