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  • banbanban
  • 정석2016.07.06 23:10231 조회0 좋아요
Q.생리때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배가 살살 아픈정도로 생리통이 있어서
아무것도 안 하고 퍼지고싶어요 ㅜㅜ
다른분들은 이럴때 운동 하시는지 안하시는지??

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3년안에 몸무게가 30키로나쪘어요. 심한부종으로인해 멀해도 빠지지도 않고 날이 더우면붓고 하네요. 이제품으로인해 도움받고싶어요
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댓글 (6)

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정석
  • banbanban
  • 07.07 00:52
  • 하비탈출중 저두 내일은 쉬어야할거 같네요 ㅠㅠ 점점 더 아파질거 같아요
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정석
  • banbanban
  • 07.07 00:51
  • @아쟈@ 님 댓글 보고 싸이클 가볍게 했어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 버럭남부인
  • 07.07 00:21
  • 헬스 다닐때 그 기간에는 하지말고 쉬라고 하더라구요
    저번에 무시하고 과격하게 운동했더니 생리불순이 오더라구요 가장 심한 2~3일은 잠시 쉬는게 좋을 것 같아요
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지존
  • 하비탈출중
  • 07.06 23:51
  • 저는 3일정도는 쉬어요. 생리통도 있고해서..
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정석
  • 아롱다미
  • 07.06 23:45
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 람이마마
  • 07.06 23:13
  • 저두 오늘그랬는데 그냥했어요~유산소위주로요!! 운동하고나니 오히려 몸이더좋네요
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