- frank_pooh
- 초보2016.07.08 06:2617 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 711kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
711/ 800
190/ 220
성공
(59)
아침식사 : 130kcal (18.28%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 451kcal (63.43%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1/2회분, 8g) | 29kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 377g) | 115kcal |
저녁식사 : 130kcal (18.28%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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