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  • 호찬
  • 지존2015.07.28 21:18304 조회1 좋아요
실내싸이클 30분 탔는데
칼로리소모량이 400kcal

아니겠져?

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  • 호찬
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정석
  • 유아쏘0113
  • 07.28 23:22
  • 싸이클 중량(1단 2단 3단)과 속도에따라서 칼로리 소모가 달라요.
    일반 헬스장에있는 싸이클 2단으로 속도25이상으로 싸이클타시면 30분에 400칼로리 나올수있습니다.
    2단으로 속도20~22로탔을때 300정도 나옵니다.
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지존
  • 샬랄라
  • 07.28 21:33
  • 그정도까진 아닐거에요. 기계는 좀더 많이 나오더라구요
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 21:32
  • 혹 엑스바이크신가요?ㅋㅋ숀리가 칼로리를 좀 후하게 주더라구요ㅋ저도 그냥 그거 안보고 요기 다이어리에 나오는데로 적고있어용ㅋ
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