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유니씨
초보
2016.07.08 05:32
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다이어트 한지 한달
다이어트 한지 한달이 되어가는데요
10키로 빠뎠어요
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유니씨
다짐을 등록 하세요!
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· 07월 08일 (음식 986kcal, 운동 156kcal)
· 맨날 점심식사는 이렇게
· 06월 30일 (음식 450.2kcal)
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다했었는데...T-T
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죽지말고살자
고도비만 10일동안 6키로빠졌어요
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페에엥
2014.07.28 배너 추가
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다신
바다너머
07.08 13:59
대단하시네요. 한달 10키로~ 부럽습니다.
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초보
유니씨
07.08 13:21
아침에는 바나나 또는 방울 토마토
점심에는 그냥 점심 1끼(단 350칼로리 안넘기-채식의주 식단 및 저염)그리고 물은 하루에 4리터(레몬수로) 운동은 개인피티 받아서 운동하고있어요 하루에 유산소 1시간 개인피티 1시간 그리고 집에서는 자기전 스트레칭 이렇게 하니깐 한달만에 10키로 빠지더라구요
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초보
원피스입자!
07.08 11:50
알려주세요~
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지존
꽁스꽁스dieter
07.08 09:57
한달만에 10키로 ㅎㄷㄷ
부럽네용~~
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초보
Sunyoung♥
07.08 08:42
축하해요~~~
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지존
스키니진고고
07.08 07:31
비법알려주세요!!
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정석
게슴도치
07.08 06:01
우오오...대단하세요!
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