- 건강하자요요
- 다신2016.07.08 11:48189 조회2 좋아요
310 아침입니다.
두부부침 120g
사과 100g
계란 흰자 1개
강낭콩 삶은것 50g
상추 150g
저지방우유는 배불러 못먹고 다시 냉장고로 들어갔어요.
몇일 집에 행사가 많아서 달고 짜고 기름진거 먹었더니 몸이 즉각 반응하네요~~ㅋㅋ
오늘부터 소금.설탕.탄수화물 의도적으로 안먹을려고 노력할려구요. 될찌는~~😆😆
사과 100g
계란 흰자 1개
강낭콩 삶은것 50g
상추 150g
저지방우유는 배불러 못먹고 다시 냉장고로 들어갔어요.
몇일 집에 행사가 많아서 달고 짜고 기름진거 먹었더니 몸이 즉각 반응하네요~~ㅋㅋ
오늘부터 소금.설탕.탄수화물 의도적으로 안먹을려고 노력할려구요. 될찌는~~😆😆
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