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  • 콩코
  • 입문2016.07.09 17:0819 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1482kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1482/ 800

0/ 477

실패
(1159)

아침식사 : 70kcal (4.72%)
수박 (1조각, 125g) 46kcal
체리 생것 (6개, 36g) 24kcal

점심식사 : 162kcal (10.93%)

달걀흰자2
두부구이
두부햄말이(무순 양파 두부)

달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
두부구이 (1소접시, 77g) 84kcal
슬라이스햄 (1장, 20g) 38kcal
무순 (1소접시, 28g) 6kcal

저녁식사 : 1,250kcal (84.35%)
돼지목살 (1회분,100g) 264kcal
콤비네이션피자 (1조각, 255g) 673kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

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