- 날씬이가될뀨야
- 초보2016.07.09 22:1535 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 284kcal, 운동 514kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
284/ 800
514/ 793
성공
(237)
아침식사 : 143kcal (50.35%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 고추장 (1큰술, 9g) | 3kcal |
저녁식사 : 141kcal (49.65%)
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g) | 141kcal |
운동 : 514kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (13분) | 169kcal |
| 티파니운동 (11분) | 130kcal |
| 런닝머신 달리기 (23분) | 150kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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