view-top
0.1t남자
초보
2015.08.02 21:06
210 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Dey-3다이어트 일기
섭취 칼로리 735kg 아침 미숟가루 3숟갈 한잔
점심 열무 김치5개 에 국수 삶아 고추장 식초 참기름 뿌려 비벼서60g 물3L 줄넘기 100회 하고 운동장 걷기 1회 한세트 총10 번
요상 하게 운동 하고 나면 배부르다?
중요: 아이스크림 의 유혹을 견뎌 내었다!
추신:미숟가루 는 설탕 없이 소금 한꼬집 넣어 마시는것이 고소하다
프사/닉네임 영역
0.1t남자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· Dey-1 종료 반성의 시간
· 다이어트 하는데 고기를 안드십니까?
· 유저명언등록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
100일동안 44되기 D-93
2
135
푸딩이
+1
오늘도이렇게운동끝!
6
165
아라둥이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동