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Q.소화가안됩니다...

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지금4일째 응가(?)를 못싸고있어요.. 먹을것도 먹고 물도많이마시는데.....
왜이러는지도모르겠고...우유랑 요플래도 먹어보고 운동도열심히하는데 안나옵니다...어떻게해야하나요...ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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크리스 에반스
07.10 23:46
수숫숢 먹고싶은거 먹는날이요~7일이나 10일 혹은 2주에 한번씩 드시고싶으신거 먹는날 몸이 적응하면 정체기가 오니까 일종의 뇌를 속이는 거죠 단,폭풍 칼로리 섭취가 아니라 부족한 영양소를 채우는거고 항상 과식은 금물
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