- 별과소나무
- 초보2016.07.12 17:5719 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 800kcal, 운동 303kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
800/ 1506
303/ 251
성공
(759)
아침식사 : 128kcal (16.00%)
| 삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 88g) | 81kcal |
점심식사 : 288kcal (36.00%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 384kcal (48.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 떡갈비 (3/4회분, 127g) | 265kcal |
운동 : 303kcal
| 운동 (34분) | 207kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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