view-top

  • 10키로차이
  • 초보2016.07.12 06:1076 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 3293kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3293/ 1002

240/ 167

실패
(2217)

아침식사 : 508kcal (15.43%)
잡곡밥 (1공기, 170g) 253kcal
고등어무조림 (1인분) 180kcal
수박 (1조각, 205g) 75kcal

점심식사 : 2,587kcal (78.56%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
[오뚜기] 열라면 (1인분, 120g) 505kcal
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal
순대 (1중간접시, 300g) 542kcal

간식 : 198kcal (6.01%)
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal

운동 : 240kcal
와이드 스쿼트 (0분) 0kcal
운동 (17분) 90kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

프사/닉네임 영역

  • 10키로차이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동