view-top

  • 12유주
  • 초보2016.07.11 09:39207 조회0 좋아요
생리중 다이어트
다들 생리중에는 어떻게 하고 계신가요?
저는 식단도 운동도 그대로 하고 있는데 살짝 어지러운 느낌이 드네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 12유주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 자넬
  • 07.11 11:53
  • 저도 그 기간에는 운동 가볍게 해요! 그대로 하면 저도 어지러워서;
    산책이나 살짝 뛰기, 스트레칭 정도?
  • 답글쓰기
초보
  • 으아후ㅜㅠ
  • 07.11 11:34
  • 저는 식단은 그대로하고 운동은 안하고 있는데 이제 가볍게하력요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 꿈꾸는유딩
  • 07.11 10:09
  • 운동은 저강도로 가볍게 해주시고 식단은 필요영양소들 골고루 섭취하되 과식만 안하시면 됩니당. 생리중에는 몸관리 잘하셔야해요~! 운동 저강도로 하는대신 스트레칭을 함께하면 좋구요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동