- 요요접근금지
- 초보2016.07.11 11:108 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1727kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1727/ 1743
0/ 290
실패
(273)
아침식사 : 264kcal (15.29%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 425kcal (24.61%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 883kcal (51.13%)
| 까르보나라 스파게티 (3/4인분, 277g) | 513kcal |
| 카스맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
간식 : 155kcal (8.98%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g) | 90kcal |
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