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  • 쎄쎄a
  • 초보2015.08.05 01:2199 조회0 좋아요
Q.살빼고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빠른시간에효과를 보고싶은데 잘못하면 요요현상이 온다고해서 살빼기가 조금두렵네요...

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지존
  • 불혹다욧
  • 08.05 01:28
  • 저두..62.7체지방18에서..현제11.4에몸무게54입니다...5개월걸렸구요...식단은일반식에서..조금씩변화만주고..운동하루에두시간씩했어요..주말빼구요..
    천천히생각하세요..굶거나단기간뺀살은요요가오거나몸망치니까요..
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