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  • 삐약삐약해
  • 초보2016.07.11 23:1855 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1192kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1192/ 1178

1080/ 196

성공
(871)

점심식사 : 673kcal (56.46%)
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 90g) 289kcal
자두 (1개, 90g) 30kcal

저녁식사 : 443kcal (37.16%)
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) 14kcal
[카페베네] 갈릭&치즈 브레드 (1/2회분, 129g) 429kcal

간식 : 76kcal (6.38%)
[오리온] 눈을감자 (1회분, 10g) 51kcal
포카리스웨트 (1캔, 75ml) 18kcal
[GS25] 아메리카노 블랙 (1회분, 270g) 7kcal

운동 : 1,080kcal
청소 (150분) 525kcal
청소 (120분) 420kcal
수다 대화하기 (90분) 135kcal

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