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  • 현쩡쓰
  • 다신2016.07.11 23:5493 조회0 좋아요
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Q.도전! 플랭크에서 시간은 얼마나 하는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시간과 중간 쉬는시간 어떻게 되나요?

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다신
  • Urwhatueat
  • 07.12 07:54
  • 시간은 거기 써있는게 하루에 해야할 시간이에요. 마지막 날에 5분. 정 힘들면 2분이나 1분씩 끊어서 하심 되구요. 쉬는 시간은 저는 1분씩 끊어할 때는 10초, 2분30초씩 끊어할 때는 30초 쉬었다 해요.
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