view-top
46!
지존
2015.08.08 10:45
192 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
휴가중~!
수요일부터 일요일까지 쭈~욱 휴가중이예요ㅎㅎ
덕분에(?) 도전중이던 천칼로리 식단,밀가루 끊기,슬림한 팔, 복근,플랭크 모두 일시중단!했습니다
원래 방학중에 하는거니까 100프로 다 채우려고 했는데ㅜㅜ70프로까지는 꼭 완성시켜보려구요~~!
휴가중에 이것저것 먹어서 몸무게 원상복귀되는 일은없도록 조심해야겠어요😂😂
휴가끝나고 월요일부터는 아침 저녁은 쉐이크먹고 점심은 소식하며 다시 도전 이어나가겠습니다♡
프사/닉네임 영역
46!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질 쉐이크 효과있나요?
· 잘 참아낸 제가 자랑스럽습니다.
· 운동하고싶어지는 순간! 언제인가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아몬드 보관 어떻게 ㄹ해요 ?
4
344
유이플
오늘부터 다이어트!
1
162
충충이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동