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  • 입문2016.07.13 21:0533 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1015kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1015/ 1219

78/ 203

성공
(80)

아침식사 : 104kcal (10.25%)
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (4봉지, 24g) 104kcal

점심식사 : 470kcal (46.31%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 381kcal (37.54%)
삼각김밥 소고기고추장 (1개, 100g) 172kcal
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) 209kcal

간식 : 60kcal (5.91%)
아이스크림 (1회분, 60g) 60kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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