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  • 마무앙
  • 정석2015.08.08 22:32265 조회0 좋아요
Q.한번 끈을 놓으니까 다시 안잡혀요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2월 중반에 다신 처음 시작하고 한달만에 육키로를 뺐습니다... 과체중에서부터 시작햇고 아무래도 이십대다보니 별다른 운동 없이 식이만 해도 살이 싑게 빠져서 별 어려움 없이 뺐습니다.. 학기 시작하고는 너무 바빠 다이어트를 멈췃고 세달동안 다시 이키로 정도가 쨨네요

그래서 칠월중반에 다시 다이어트 시직해서 한달간 사키로를 빼서 다이어트 기간을 두달로 치면 팔키로를 뺀 셈입니다 역시 이번에도 별 어려움 없이 뺐어요

근력손실로 빠진건 아닐까 걱정되서 인바디를 햇는데
원래 근육량이 많아서 근육량은 괜찮고 체지방만 빠진건 맞더라구요

그런데 문제는 약 십일전부터 놓아버린 다이어트의 끈이 잡히질 않는다는 점이에요......
중고딩들 학교로 불러서 진행되는 캠프에서 인솔자를 맡앗는데 일정상 그때부터 갑작스레 일반식을 시작햇어요... 하필 그 캠프 끝나고 이박삼일간 휴가삼아 여행 갔다왔구요... 제 여행 스타일상 엄청 먹엇습니다.... 몸무게는 불과 십잏만에 다시 삼키로가 쪘습니다
뭔가 이게.... 무한루프 같아서 찌증나요... 다이어트가 갖는 의미에 대해서도 자꾸 의심이 가고.. 내가 이걸 왜 해야하나 싶으면서 거울보면 못난 몸매가 저를 우울하게 하고... 또 그렇다가도 내가 비정상인건지 세상이 비정상인건지 모르겠다는 별별 생각이 다 듭니다... 방금도 알바하면서 나오는 식사로 10시에 거의 천칼로리를 막고 왓네요.... 스스로가 한심하면서 다이어트에 대힌 의욕은 다 사라져버렷고.... 힘드네요

죄송해요 답도 없는 고민 주절거려서...
마음 다잡고 싶다는 생각이 계속 드는데
주변에선 도와줄 사람도 없고해서
다신에밖에 하소연할데가 없네요~

다들 화이팅하세요

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댓글 (10)

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정석
  • 마무앙
  • 08.13 12:51
  • Sunlight 그런거같아요!! 규칙적인 생활~ 다이어트하는데 그게 은근 진짜 중요한 거더라구요!! 마음 다잡고 화이팅해봅시다 ㅎㅎ
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정석
  • 마무앙
  • 08.11 18:58
  • 깜찍이소다 그렇네요... 여자니까! 여자만이 가질 수 있는 몸매 한번 만들어봐야 닐씬한게 좋은지 먹는 게 좋은건지 판단할 수 잇게되겟죠?? 화이팅해봐야겟어요!!
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정석
  • 살뺄때까지...
  • 08.09 09:15
  • 평생반복같은 다욧트 ㅡ
    빠졌다늘었다를 중학교때부터 아줌마가된 지금까지 이십년째반복 찌면 빼고 뺏다고 방심하면찌고 그리고 또빼고 이게머하는짓인지ㅡ 돈들여 퍼먹고찐살
    돈들여 또빼야하고 끝이없어요
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다신
  • 찐&쮸
  • 08.09 00:30
  • 저도 지금 9일째예요~ 10일째부턴 다시 으쌰으쌰 할랍니다~ 힘내세요~
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입문
  • Do
  • 08.08 23:29
  • 저도...ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 한번 성공했는데 다시 돌아와서 다시마음먹기 힘드네요 ㅠ
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정석
  • 가녀린1
  • 08.08 23:10
  • 저 1년전에 다신가입해서 한달바짝 2~3키로뺐었는데 추석이여가지고 막먹기시작해서 그때부터 놓기시작했더니 1년만에 몸무게 돌아와버렸어요..ㅎㅎ 그래서 지금 다시 시작한지 2주됐어요..ㅎㅎ 끈놓지마세요!! 정신 바짝차리고 잡으세요!! 아님 저처럼되요ㅠㅠ
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정석
  • Sunlight
  • 08.08 23:03
  • 공감입니다 휴가를 넘 오래 해서 매일 쉬니깐 먹을생각만. 규칙적인 생활패턴이 잇어야 다욧할텐데. 담주 출근하면 다시 마음 잡아봐야겟어요
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지존
  • AOA 혜정
  • 08.08 22:41
  • 다이어트는 빼는건 피눈물 흘리지만 관리하는건 도인이 되는 경지라고 합니다
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정석
  • 긁어보자
  • 08.08 22:40
  • 아...... 저도 근 30키로찌고 별 감흥없이 잘만 살았는데 5월부터 다욧 시작했어요글쎄요.... 왜 시작했는지 이유는 몰겟어요 근데 맘처럼 잘 빠지지도않고 내가 왜 이러고 있나 힘들더라고요 휴~ 저도괜히 하소연.... 밈대로 되지않아 승질만 느네요 같이 맘 추스려 보아요
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입문
  • 으랏짜차❤️
  • 08.08 22:40
  • 아 저 완전공감ㅠ저도5월6월에 식이조절로 5키로감량후 7월에 일반식하고 술자리좀 했더니 도로 묵되씀니다ㅜㅜ 어렵게 뺀거 이렇게 쉽게 원위치되니까 짜증나서 더 먹는게 땡기고 폭팔적으로 먹으면서스트레스받고 반복ㅜㅜ다들 그러나봐요..그래도 우리 여자잖아요..다시마음 잡고 관리합시당 화이팅입니다앙^^
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