- 돼아지살빼
- 입문2016.07.13 22:2530 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1091kcal, 운동 690kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1091/ 1864
690/ 310
성공
(1153)
아침식사 : 411kcal (37.67%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 5kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 495kcal (45.37%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
저녁식사 : 115kcal (10.54%)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
간식 : 70kcal (6.42%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
운동 : 690kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
0
28
