view-top
  • 불태
  • 입문2016.07.14 00:30188 조회0 좋아요
Q.다이어트 한달째 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사이러스를 매일같이하루도빠지지않고 하고있습니다. 복근과 레그 약30분정도. 육안으로 보기에는 좀 달라진것같기도합니다만 기본적인 체중은 줄지않습니다. 결정적으로 무엇을 해야할까요?

목표체중은 47입니다.

프사/닉네임 영역
  • 불태
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

변화가 없어요
0 66 콜라사이당
물 2리터 마시기요 ㅜㅜ
2 62 여리함이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 불태
  • 07.14 21:34
  • 유산소는 많이 안하는데 먹는건 줄였는데 아주 채식다이어트식은 못해요 ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 귀연하루
  • 07.14 00:52
  • 음식량을 조절해야하지 않을까요? ㅠ 유산소운동도 하시는거죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동