view-top

  • 살몬
  • 초보2016.07.14 02:53205 조회0 좋아요
Q.다이어트 중인데 다음주 여행때문에 스트레스 받아요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 다이어트 중이예요! 식단이나 운동은 3달째 병행중이구요!(홈트레이닝하고있어요)
지금까지는 5~6키로 빠진상태인데

다음주에 제주도 여행갔다오면 다시 몸무게가 예전으로 돌아갈까봐 걱정되요 ㅠ
친구랑 같이 가는거여서 괜히 여행지에서 나 살뺀다고 안먹거나 다른 다이어트 음식 찾아서 먹는것도 여행간 분위기 망칠까봐 걱정되고..
친구가 여행가서 꼭 같이 바다보며 술마시자고 그러는데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ

치팅데이라고 하기에는 2박3일 여행이여서 너무 불안해요 ㅜㅜ 머릿속에 그 3일동안 어떻게 먹어야하지? 운동은 어떻게하지?
숙소에서 같이쓰는 방인데 운동하기엔 너무..(땀냄새도 나고...)

그냥 여행간거 기분좋게 먹고와야하나요
아니면 술이랑 고칼로리음식 아예 입에 안대고 와야하나요..
음식 엄청좋아하는데.. 자제력 잃을까봐 걱정되요 ㅠㅠ

약속만있다하면 아무리 적게먹어도 기본 1~3키로 훅쪄서 오고 다시 다이어트하고...
너무 힘들어요..ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 살몬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살몬
  • 08.09 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살몬
  • 08.09 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살몬
  • 08.09 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살몬
  • 08.09 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살몬
  • 08.09 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 5!5!
  • 07.16 22:02
  • 전 1박2일 속초갓다왓는데 가서 먹고싶은거 양껏 다먹고 0.5키로 쪄왔어요 계속 걸어다녀서 그랬던거 같아요! 먹고싶은거 적당히 드시고 많이 걷고 스트레칭 중간중간해주고 그러면 되요! 다이어트 3달이나 하셧으면 몸무게가 그렇게 크게 변동되진 않을거라고 봐요!
  • 답글쓰기
지존
  • 황낭자
  • 07.14 12:05
  • 아! 스트레칭은 죽었다 깨어나도 하구요~ㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • 황낭자
  • 07.14 12:04
  • 제주도 맛나거는 묵고 와야지요 여행가면 평소보다 마니 움직이고 양을 나오는 1인분은 다 먹지않으니 살은 찌지도 빠지지도 않더라구요 또 갔다와서 열심히 다이어트하구요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.14 11:39
  • 저도 8월 중반에 친구들이랑 4박5일 여행가는데 걱정이에요ㅠㅜ 뺀거 다시 찔까봐... 여행가는거 사실 먹으려고 가는것도 있는데 안먹긴 힘들고~ 적당히 먹고 여행동안 많이 돌아다니는수밖에요ㅠㅜ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동