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  • 보노보노85
  • 초보2014.08.17 18:30162 조회0 좋아요
식이조절이 어려워요..
칼로리 처방으로 1400나왔는데.. 아침 조금, 점심 조금먹고 허기져서 찐빵을 2개 먹어버렸더니 칼로리 만땅 되었어요.. 전 여전히 배고픈데.. ㅠ 배고픈 배를 부여잡고 잠이 들어야 겠지요..? 오늘 밤은 엄청 길 것 같네요.. ㅠ

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  • 보노보노85
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칼로리 처방이 800이라니ㅜㅠ
4 204 히뽀는다욧중
운동..힘드네요 ㅠㅠ
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댓글 (7)

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정석
  • 다시다시다시시작
  • 08.17 22:24
  • 화이팅
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정석
  • tour
  • 08.17 20:42
  • 식이 섬유음료를 식전이나 허기질 때 드세요. 힘들 땐 이런것도 의지 해야죠!?
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정석
  • 다정?!
  • 08.17 20:37
  • ㅠㅠ... 저도 저녁에는 배가 고프네용
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정석
  • 현진사랑
  • 08.17 20:09
  • ㅠ ㅜ.. 식탐이 있는 저로써는 너무 공감합니다ㅠ
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정석
  • 평생 다이어터
  • 08.17 19:12
  • 밀가루 음식이 칼로리가 높아요 ^^;;
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정석
  • 콩두부
  • 08.17 18:56
  • 운동을하고 조금 드시는게 어떠세요?
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정석
  • kiroro
  • 08.17 18:36
  • 배고플때 채소드세요. 피부도 좋아지고 칼로리도 낮고ㅎㅎ
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