view-top
붸레붸레
정석
2014.08.17 19:28
242 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
레몬디톡스 5일째 (-3kg)
어느덧 5일째가 되었어요. 생리 바로 전주 시작해서 좀 더디게 빠지는 것 같지만 어쨋는 지금까지는 3kg이 감량되었네요. 배고픔이나 그런느낌은 이제 사라진지 오래고, 먹고싶다는 식욕도 많이 사라져 별로 힘들지 않아요.
내일이나 모레가 생리 예정일이라..ㅜㅜ 하하;; 앞으로 감량폭은 거의 없을 것 같지만 그래도 해보려구요!!
운동은 와이드스쿼트+숀리의 할수있어 5회를 하였습니다.
프사/닉네임 영역
붸레붸레
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 레몬디톡스 2차 시작~
· 현미로만 밥을 지어먹으면 먹기가 힘든가요?
· 레몬디톡스 5일 + 보식 3일
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트2주째 힘드네요ㅜㅜ
0
132
52를향해
오늘 저녁 998kcal
2
186
백설진주
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
붸레붸레
08.18 04:16
현진사랑
디톡끝나고 본래식단으로 돌아가기전에 위에게 적응기간? 을 주는 시간이라고 생각하심 될듯해여!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
붸레붸레
08.18 04:16
52를향해
넵!! 생리가 끝나면 운동도 시작하려구여!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
붸레붸레
08.18 04:16
콩두부
앗..ㅜㅠ 해독주스로 보식을 하려고 해요!!
보식이 더 힘들다고 하던데 화이팅하려구요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
현진사랑
08.17 19:39
보식이 뭔가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
52를향해
08.17 19:34
기초대사량 줄어들지않게 조심^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
콩두부
08.17 19:32
보식꼭 잘하세요 ! 전 요요가 와서 망했었어요 ㅠㅠㅠ 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동