- 준하마미
- 입문2016.07.16 00:0520 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 618kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
618/ 1265
220/ 210
성공
(657)
점심식사 : 219kcal (35.44%)
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
저녁식사 : 261kcal (42.23%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 138kcal (22.33%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 220kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
0
26
