view-top
꾹찌
입문
2016.07.15 22:52
186 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
상체살빼는운동추천좀해주세요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체살빼는운동좀 추천해주세요.상체살 엄청 빼고싶습니다..얼굴살만 삐져요..ㅠ
프사/닉네임 영역
꾹찌
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리중일때
· 대학생식단
· 폭식
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살
0
113
러엔
오늘은 대자연의 날...
1
87
나무요정
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
버럭남부인
07.15 23:48
과체중이거나 복부비만이 많이 심하면 유산소운동 부터 해서 체중을 줄이고 그 후 도전에 가면 복근운동이라고 있어요
싯업, 레그레이즈,크런치,플랭크 하시면 저 처럼 도움 되실거에요
도전에 가면 설명 자세히 있어요
4월 15일에 처음 시작 했을때 큰 튜브가 배에 있었는데 다신 시작하고 거의 없앴어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동