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  • 계란여군
  • 초보2016.07.17 23:2631 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 784kcal, 운동 119kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

784/ 1312

119/ 218

성공
(429)

아침식사 : 233kcal (29.72%)

샐러드100g,아임닭큐브1봉,복숭아요플레130g

[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 115kcal
양상추 (1소접시, 100g) 10kcal
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) 108kcal

저녁식사 : 551kcal (70.28%)
돼지양념갈비 (1토막, 45g) 196kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61.67g) 245kcal
수박 (1조각, 300g) 110kcal

운동 : 119kcal
걷기 (30분) 119kcal

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