다이어트

Q.하체 때문에..

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하체비만 때문에 고민이예요.
운동하는데도 안빠지고 더 단단?해지고 굵어지는 거 같아요..ㅠㅠ
어떻게 해야될까요..? 유산소 운동이 부족한걸까요..근력운동이 부족한걸까요..
아님 꾸준히 못해서 그런가요..?

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하비대표
08.18 11:10
여성분들은 하체 부종이 심하면 운동 열심히 해도 더 딴딴한거 같고 굵어보이는 경우도 있어요 강하나 하체스트레칭 같이 해주시면 평소운동많이 하시는 분이면 슬림해지는거 눈에 띄게 보일거에요
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