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  • 두고보자!!
  • 정석2016.07.18 11:40313 조회0 좋아요
Q.승모근
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승모근 많이 발달한편인가요?
운동하면서 승모근 발달 안하도록 하는 자세가 중요하다는데 온힘이 다 어깨로 들어가요ㅠ
크런치를 해도 레그레이즈를 해도..우앙

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스텝퍼
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식단을 이렇게 해도 되는지...
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