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  • 모르가나
  • 초보2016.07.19 08:5751 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1033kcal, 운동 776kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 1598

776/ 266

성공
(1075)

점심식사 : 199kcal (19.26%)

다시 정신차리고!!

[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g) 97kcal
단호박 (1조각,100g) 66kcal
대추방울토마토 (12.0개, 240g) 36kcal

저녁식사 : 331kcal (32.04%)

단호박 (3.0조각, 300g) 198kcal
대추방울토마토 (12.0개, 240g) 36kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g) 97kcal

간식 : 503kcal (48.69%)

바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
[다경]한줌의 보너츠 (1회분, 20g) 125kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

운동 : 776kcal

싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal

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