view-top
  • 살몬
  • 초보2016.07.18 14:14248 조회1 좋아요
Q.또 감정적으로 먹어버린거같아요 폭식증...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 오트밀 + 방토 + 계란하나
점심에는 스페셜케이+저지방+방토

이렇게 잘먹다가 무슨일인지 막 먹어버렷어요...

미라주토스트 6개나 먹고..
시리얼바 하나먹고...
그것도모잘라서 그래놀라 바?하나 먹구(칼로리도 500칼로리나되는 걸로...)
베라 아이스크림까지 퍽퍽 먹고...


어제만해도 아침점심먹고 잘참았는데

방금전까지 정신놓고 막 먹고있었네요...

무슨 몇일 굶은 사람처럼.... 어휴...

속상해요..

프사/닉네임 영역
  • 살몬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

줄넘기 종아리 알ㅜㅜ
0 188 목표달썽
운동할때 땀이 심하게많이나요 ㅠㅠ
5 157 폭풍다이엇터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 제니퍼❤
  • 07.18 16:45
  • 식단이너무 부실하지않나 생각됩니다~ 후회하지마시고 지금당장 운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요ㅛ요그만!
  • 07.18 16:32
  • 저두..미쳤나봐요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 52키로워너비
  • 07.18 14:32
  • 오늘 저녁부터 다시 시작하심 되요~~포기하지 마세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동