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  • 고길동누나
  • 초보2016.07.20 19:0818 조회1 좋아요
07월 18일 (음식 2458kcal, 운동 564kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2458/ 1218

564/ 203

실패
(879)

저녁식사 : 1,686kcal (68.59%)
새우 (1접시, 99.5g) 103kcal
[GS25] 반숙란버터비빔밥 (1개, 132g) 207kcal
[칭타오]캔맥주 (4.0캔, 1420ml) 1,088kcal
양고기 (1회분, 200g) 288kcal

간식 : 772kcal (31.41%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (2.0봉지, 30g) 154kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (2.0봉지, 62g) 320kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
망고젤리 (10.0개, 250g) 250kcal
[맥도날드]코카콜라 제로 (1회분, 220ml) 0kcal

운동 : 564kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
잠자기 취침 수면 (360분) 324kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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