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  • 167
  • 다신2015.08.20 00:00164 조회0 좋아요
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저녁 폭식
아침이랑 점심에는 잘먹는데 저녁에 집에 오기만하면 폭식을하네요 좋은 방법 없을까요?

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배고프네요 ㅠㅠ
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 167
  • 08.20 18:25
  • 하비대표 저도 운동좀 더 해야겠네요ㅎ
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초보
  • 하비대표
  • 08.20 09:01
  • 저는 더 몸 움직여요 아령같은 근력운동하고 땀 조금 흘리고 샤워하고나면 좀 입맛 같은거 많이 떨어져있더라구요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 167
  • 08.20 00:18
  • 157 진짜 머릿속에 음식생각만 있는거 같아요ㅜ 저도 집중할 일을 찾아야겠네요ㅜ
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지존
  • 157
  • 08.20 00:15
  • 167 ㅎㅎ저도 사실 요즘은 마음잡은게 흐트러져서 폭식하고있긴 한데.. 물 많이먹고 일부러 움직이려고도 해요 무슨 일에 집중해야만 먹을생각이 좀 줄어들더라구요ㅠ
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다신
  • 167
  • 08.20 00:12
  • 157 저도 점심은 일반식으로 먹고있어요ㅜ
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지존
  • 157
  • 08.20 00:11
  • 점심을 일반식먹으면 저녁을 그나마 줄일수 있더라구요 점심에 너무 적게드시면 그럴수 있어요
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다신
  • 167
  • 08.20 00:07
  • 다이어트신되자 대단하시네요 전왜이렇게 못참는지..
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지존
  • 다이어트신되자
  • 08.20 00:06
  • 저도 자극사진보고 그냥 먹방 보면서 눈으로만 만족해요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 167
  • 08.20 00:04
  • Qwer123456 저도 해봐야겠어요 집에들어오기만하면 먹을걸 찾는 제가 부끄럽네요ㅜ
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초보
  • Qwer123456
  • 08.20 00:02
  • 저는배고프면다신들어와서자극사진봐요ㅎㅎ그럼아난먹음안되겠다라는생각이들어요ㅠㅠ
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