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  • 다이어트중독
  • 정석2015.08.20 06:26255 조회1 좋아요
  • 1
Q.플랭크 왜 버티기가 안늘까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

10분씩 하는데... 30초 못버틸때도 많고ㅠㅠ
90초 도저히 안되는 이유가 뭘까요?
오분지나면 팔이 후덜덜ㅠㅠ

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초보
  • 병호야잘봐
  • 08.21 14:16
  • 헐 진짜 힘들겠당ㅜㅜ
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.20 23:09
  • 충성 아~ 잘못해서 어깨 세모될까봐요ㅋㅋ도대체 어깨에 힘빼고 어찌해야하는지ㅋㅋ그만해야하나 했는데ㅋㅋ감사합니다~
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초보
  • 충성
  • 08.20 22:13
  • 다이어트중독 어깨에 자극오는게 정상이에요~~ㅋㅋㅋ
    전신운동이잖아요. 어깨팔복부허벅지 다자극옵니다~!
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정석
  • 다이어트중독
  • 08.20 10:01
  • 내친구살아안뇽 한달은 해야하나봐요ㅠㅠ
    저는 어깨가 ... ㅋ잘못하고 있는거 같아요ㅋㅋ
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지존
  • 잘가라~~
  • 08.20 10:00
  • 전 지금 7월부터 나름 꾸준히 하는데 역시 힘들더라고요. 지금은 1분씩해요ㅜㅜ. 근데 지금 넘 열심히 했나 팔이 까져서 아포요 ㅜㅜ
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