- 리마부인
- 초보2016.07.18 23:3734 조회0 좋아요
다신
작년 10월부터 시작해서 67키로에서 57키로까지 찍고 요즘 60키로에서 헤매고 있다. 다시 맘을 잡고 7월부터 걷기도 하고 홈트도 하는데 계속 제자리다. 뭐 원인은 섭취가 초과하고 있는거겠지.
그런데 나름 식이도 신경쓰고 있는데....이것도 많이 먹는건가보다.
섭취를 줄이던지 운동을 늘리던지...
독한 각오가 필요하다.
그런데 나름 식이도 신경쓰고 있는데....이것도 많이 먹는건가보다.
섭취를 줄이던지 운동을 늘리던지...
독한 각오가 필요하다.
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