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  • 아무거나.
  • 정석2015.08.21 15:08264 조회0 좋아요
인바디했는데..ㅋㅋ

시간나서 인바디 했는데..복부지방률이ㅋㅋ
인바디 체크기 50프로 쯤에도 복부지방률이 쭉쭉올라가는게 불안하다 했는데 역시나ㅜㅜ
복부근력운동 해야되겠어여..

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초보
  • 승민승현맘
  • 08.21 15:58
  • 잘은 모르겠으나 근육량을 늘리시면
    좋을것 같아요.
    근력운동 위주로 체중감량을 하시면
    좋을듯 싶어요..
    식이 신경 쓰시구요..ㅎㅎ
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