- 야금이
- 입문2016.07.20 00:4639 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1564kcal, 운동 670kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1564/ 2300
670/ 383
성공
(1023)
아침식사 : 120kcal (7.67%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 499kcal (31.91%)
| 김치콩나물국밥 (1인분, 0g) | 490kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
저녁식사 : 651kcal (41.62%)
| [KFC] 핫윙 (4.0조각, 88g) | 276kcal |
| [KFC] 징거타코 (1개, 172g) | 375kcal |
간식 : 294kcal (18.80%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
| [빙그레] 꽃게랑 불짬뽕 (1회분, 30g) | 160kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 30g) | 125kcal |
운동 : 670kcal
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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