- 헤롱헤롱이
- 정석2016.07.20 19:3334 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 770kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
770/ 1161
0/ 193
성공
(199)
아침식사 : 228kcal (29.61%)
| 바나나 (1개, 131g) | 121kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
| 오이 (1개, 250g) | 22kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
점심식사 : 206kcal (26.75%)
| 두부 (1회분, 114g) | 90kcal |
| 연두부 (1모, 116g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 38g) | 35kcal |
| 참외 (1개, 80g) | 24kcal |
| 배추김치 (1인분, 63g) | 10kcal |
저녁식사 : 261kcal (33.90%)
| 단호박 (1조각, 75g) | 49kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 254g) | 38kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) | 174kcal |
간식 : 75kcal (9.74%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
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