- 둉글둉글
- 초보2016.07.19 22:2439 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1344kcal, 운동 172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1344/ 1611
172/ 268
성공
(171)
아침식사 : 248kcal (18.45%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 30g) | 113kcal |
점심식사 : 370kcal (27.53%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
저녁식사 : 353kcal (26.26%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 갈비찜 (1/4소접시, 35g) | 40kcal |
간식 : 373kcal (27.75%)
| [리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 50g) | 188kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g) | 185kcal |
운동 : 172kcal
| 보통 걷기 (70분) | 172kcal |
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