- 킴숏
- 초보2016.07.20 18:4230 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1824kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1824/ 1902
0/ 317
실패
(239)
아침식사 : 187kcal (10.25%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 단호박찜 (3/4인분, 0g) | 62kcal |
점심식사 : 644kcal (35.31%)
| 쌀밥 (1/2인분,210g) | 156kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 쇠고기장조림 (3/4소접시, 67g) | 98kcal |
| 마늘쫑무침 (3/4회분, 75g) | 99kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g) | 52kcal |
저녁식사 : 718kcal (39.36%)
| [팔도] 불짬뽕 (1회, 139g) | 470kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
간식 : 275kcal (15.08%)
| [CJ] 비비고 왕교자 (1/2회, 75g) | 160kcal |
| [CJ] 비비고 김치왕교자 (1/2회, 75g) | 115kcal |
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