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  • 딸기맘5
  • 다신2015.08.23 20:59212 조회0 좋아요
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지엠 3일차 운동 힘드네요
지엠 3일차인데 운동하니 힘드네요ㅠㅠ
펌핏업 비치바디 평소엔 다 하는데 오늘은 딱 절반했네요
안 먹은것도 아닌데 기력이 딸려요ㅎㅎ
낼은 안 좋아하는 바나나가 식단이지만 탄수화물 들어가니 좀 괜찮아지겠죠?
지엠 식단보곤 그리 어렵지 않겠다 생각했는데 큰 오산이었네요ㅠㅠ

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  • 딸기맘5
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댓글 (12)

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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 22:51
  • 긁어보자 ㅎㅎ그러게요 이놈의 다여트가 뭐라고 사랑하는 주님을 뵙지 못 하는지ㅜㄴㅜ 맛나게 한잔하며 그간 못 본 티비 프로그램보면 금상첨화지요ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.23 22:47
  • 우리모두 대단 ㅎㅎㅎ 전 쇠주요 술만끊음 빠질줄 알았더니 것도 아니더라구요 그래두 일주일에 한번은. 먹어야한다는... ㅜㅜ 우리 지엠끝나고 한단찌끄릴 날을 기약하며 홧팅
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 22:39
  • 긁어보자 ㅎㅎ지엠 끝나면 저도 맥주 시원하거~~^^ 저도 맥주 성애자라서요ㅎㅎ주3일은 맥주 마셨는데 다여트한다고 그걸 지금 끊고 버티고 있네요ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.23 22:36
  • 아!.. 저 지금말구 지엠끝나고용 !
    잘참앗다가 먹어볼라는데 빠진게 훅찔지 걱정되요... 술생각은 어쩔수 없네요 히히
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 22:15
  • 긁어보자 힘들게 식단 조절하셨는데 조금만 참아 보세요! 그간 해 오셨던게 너무 아깝잖아요...다른 분께서 제게 해 주셨던 말씀인데 맥주대 신 탄산수 먹으라고 하셔서 아쉬우대로 맥주려니 생각하고 탄산수 마셨어요 긁어보자님께서도 아쉬운대로 탄산수라도...
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정석
  • 긁어보자
  • 08.23 21:49
  • 다신에 칼럼?보니까 오일째 지방을연소할준비를 ㅋㅋ 꼭 더 빠지실꺼예요 문제는 치맥은 아니면 막걸리는 꼭 먹을것 같아 ㅜㅜ 저 우짜면 좋나요 ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 21:47
  • 긁어보자 보식 기간 정석대로 길게 갖으시면 요요는 안 올것 같아요~^^ 전 gm 끝날때까지 2kg은 감량될지ㅠㅠ gm시작 동기시니 마지막 날까지 같이 성공해 보아요!
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정석
  • 긁어보자
  • 08.23 21:44
  • 전 이점오키로 정도요 .... 이 속도라면 넘 좋은데 나중에 요요훅올까봐 걱정도 되요
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 21:41
  • 긁어보자 저도 맥주에 한우육포 먹고파요
    긁어보자님은 감량 많이 하셨어요? 전 아직 1kg도 채 감량 못 했더라구요ㅠㅠ 이 악물며 식단 지켰는데 조끔 실망스럽지만 끝까지 성공은 해야한다는 맘에 다시 다잡고 있어요ㅠㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.23 21:39
  • 나도뺄수있다♡ 생각보다 감량 폭이 크지 않아서 조끔 실망스럽긴해요 다른 분들 보면 감량들 엄청하시던데 지금까지 1kg도 감량 안 됐더라구요 식단을 안 지킨것도 물을 덜 마신것도 아닌데ㅠㅠ
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