- 앙찌
- 입문2016.07.20 19:1993 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1050kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1050/ 800
120/ 275
실패
(405)
아침식사 : 366kcal (34.86%)
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 114kcal (10.86%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
저녁식사 : 570kcal (54.29%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1개, 15g) | 62kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 50g) | 125kcal |
| 꿀 (1회분, 50g) | 147kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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