- 캐디봉봉
- 다신2015.08.23 22:39112 조회0 좋아요
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하체 30일
이거 원..도저히 못 하겠어요ㅠ
지금 몸이 후들거려서ㅠ
이제 11일짼데 오늘로 3일이 빠지니 내일부터 다시 1일차로 돌아가서 재시작 해야겠어요
도저히 몸이 지금은 안 따라줘서ㅠ
10일쯤 되면 월싯 시간이나 스쿼트,런지 갯수 많아지는거 어떻게들 하셔요?하나 종목은 한번에 하시나?아님 나누시나?막 스쿼트 80번이면 20번씩 네번 혹은 30번 30번 20번 이런식으로
지금 몸이 후들거려서ㅠ
이제 11일짼데 오늘로 3일이 빠지니 내일부터 다시 1일차로 돌아가서 재시작 해야겠어요
도저히 몸이 지금은 안 따라줘서ㅠ
10일쯤 되면 월싯 시간이나 스쿼트,런지 갯수 많아지는거 어떻게들 하셔요?하나 종목은 한번에 하시나?아님 나누시나?막 스쿼트 80번이면 20번씩 네번 혹은 30번 30번 20번 이런식으로
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