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  • 승민승현맘
  • 초보2015.08.24 10:47923 조회1 좋아요
근력운동 후 몸무게증가?
제목그대로입니다.
평소에 전혀 안하던 코어운동을
시작했어요.(스쿼트. 플랭크등 6가지)
근데. 체중이 늘었어요.ㅎㅎㅎ
이정도의 근력운동으로도 체중이
증가할까요?

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초보
  • 승민승현맘
  • 08.24 11:17
  • 비만직전 네..그렇군요.
    감사합니다!!
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다신
  • 베리비
  • 08.24 10:58
  • 근육이 증가한 것일 수도있고 운동으로 인해 일시적으로 수분이 몸에 채류하면서 몸무게가 살짝 늘어난 것일 수도 있어요. 꾸준히 하시면 다시 내려가지 않을까요?
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